轻微前列腺炎有可能自己恢复，但具体情况因人而异。前列腺炎的发生与多种因素有关，包括不良生活习惯、精神心理因素、病原体感染等。对于轻微前列腺炎患者，如果能及时去除诱发因素并调整生活方式，是有可能自行恢复的。

　　以下是一些有助于轻微前列腺炎自行恢复的建议：

　　调整生活习惯：

　　避免久坐，定时起身活动，以促进前列腺部位的血液循环。

　　规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，这有助于提高身体免疫力。

　　适度增加运动量，如慢跑、游泳等，可增强体质。

　　改善饮食结构：

　　清淡饮食，避免辛辣、刺激性食物和酒精的摄入，这些食物可能刺激前列腺，加重炎症。

　　建议多吃蔬菜、水果等清淡食物，有助于保持身体健康。

　　改善排尿习惯：

　　养成良好的排尿习惯，不憋尿，防止尿液反流对前列腺造成刺激。

　　调整性习惯：

　　注意性生活的频率和卫生，避免过度性生活或不洁性生活，以减少对前列腺的刺激。

　　保持积极心态：

　　焦虑、紧张的情绪可能加重前列腺炎的症状，患者应学会调节情绪，保持积极乐观的心态。

　　然而，如果前列腺炎的症状持续不缓解或加重，如尿频、尿急、尿痛、下腹坠胀不适等，或者出现其他异常表现，如性功能障碍等，则自愈的可能性较小。此时，应及时就医，进行相关检查如前列腺液检查、超声检查等，明确病因，并在医生的指导下进行规范的治疗。

　　总的来说，轻微前列腺炎有可能自己恢复，但需要患者密切关注症状变化，并在必要时及时就医。同时，通过调整生活方式、改善饮食结构、改善排尿习惯、调整性习惯以及保持积极心态等措施，可以有助于促进前列腺炎的自行恢复。